Written by Ippei Torigoe

【厳選】DaiGoがおすすめしたサプリ5選まとめ【2021年最新版】

DaiGo

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悩む人

この記事で解決できる悩み
・DaiGoがおすすめしたサプリを知りたい。
・DaiGoが愛用するサプリを知りたい
・サプリを利用することで健康になりたい

今回はこういった悩みに答えていきます。

本日の内容

  • DaiGoがおすすめしたサプリ
  • DaiGoが紹介したモノを厳選し紹介
  • DaiGoがおすすめするサプリメントのおすすめ本

この記事を書いている僕は、Dラボ会員歴が1年です。
この1年間、ほぼ毎日のように動画配信を見てきました。

DaiGoがおすすめしたサプリまとめ


結論は、下記の通り。

  • その①:プロバイオティクス
  • その②:ロディオラ
  • その③:クレアチン モノハイドレート
  • その④:マグネシウムキレート
  • その⑤:メラトニン

DaiGoおすすめサプリ①:プロバイオティクス

プロバイオティクスとは、腸内環境を整えるサプリのこと

腸内環境は、健康のカギです。
具体的には、下記の通り。

  • ① 便秘にならない
  • ② 肌がきれいになる
  • ③ 免疫力が上がる
  • ④ 太りにくくなる

上記の通りです。
また、DaiGoさんは動画内で、「このオリゴ糖」をセットでおすすめしていたので、合わせてどうぞ。

DaiGoおすすめサプリ②:ロディオラ

集中力をたかめることができる、サプリです。

ロディオラに含まれる成分には、リラックス効果も望めます。
なので、リラックス&集中力を高められます。

DaiGoおすすめサプリ③:クレアチン モノハイドレート

クレアチンには、疲れを低減させる効果があります。

筋トレや運動をする人におすすめ
体内の細胞をキープしてくれるので、運動時に最高のパフォーマンスを発揮することができます。

DaiGoおすすめサプリ④:マグネシウムキレート


マグネシウムキレートは、神経系を鎮めてくれます。
なので、リラックス効果が上がり寝つきが良くなります。

DaiGoおすすめサプリ⑤:メラトニン

睡眠の質を上げてくれるサプリです。

価格が1200円と安価なので、気軽に睡眠を改善できます。
寝つきが悪い方や、目が覚めてしまう方は、改善できるかもです。

DaiGoがおすすめするサプリメントの本

① 服用危険 飲むと寿命が縮む薬

科学的に信頼性が高い情報をもとに、注意して使うべき薬、飲んではいけないサプリ、実践すると逆効果な健康法、意味がない健康商品についてまとめられた一冊。

鈴木裕さんの本です。
薬やサプリメントについて詳しくなれて、自身に生かせる知識なので健康体を手に入れられます。

※なお、Kindle unlimited会員になれば無料で読むことができます。今なら初月無料で入れるので、無料期間だけ本を読むのもありです。有料期間前に退会すれば0円です。
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② DaiGoがおすすめする健康の本

現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供します。

健康本のバイブル本です。
一生を通じて健康体を手に入れ、充実した生活を送れるようになると思います。

③ 脳を鍛えるには運動しかない!

運動がいかに脳を鍛え、頭の働きを取り戻し、気持ちを上げるかを解き明かします。

タイトル通りです。大袈裟ではありません。
運動が体に良い影響を与えるエビデンスを、ひたすら教えてくれます。皆さんの今後の人生にとって必ずプラスになります。

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